Профилактика

Предупреждение эндемического зоба связано с применением йодированной поваренной соли, в которую вводится йодистый калий из расчета 25г на 1000 кг. Соль, как правило, содержится в пачках, хранится в сухом  темном месте в герметически закрытой стеклянной или деревянной посуде. Хранение ее в иных условиях, особенно влажных, приводит к быстрому исчезновению йодистого калия и потере профилактической эффективности. В качестве индивидуальной йодной профилактики беременным и кормящим женщинам рекомендуется дополнительный прием физиологических доз йода (йодид калия 150-200 мкг/сут).

Кроме употребления йодированной соли, необходимо употреблять в пищу продукты, которые насыщенны йодом: морская капуста, морская рыба, кальмары и др. морепродукты, хурма, морковь, лук, чеснок, яичный желток, помидоры, яблоки.

                         Нормы потребления йода (ВОЗ, 2005) 

Благодаря массовой профилактике дефицит йода ликвидирован в Польше, Великобритании, странах Скандинавии, Великобритании, Китае, Туркмении, Армении, странах Южной Америки.